Психотерапія: що це і для кого?

Психотерапія — це діалог, який допомагає зрозуміти себе та навести порядок у думках.

Психотерапія підійде вам, якщо:

Правила здорової психотерапії

1. Перша година після зустрічі — це час для відпочинку.

Не плануйте справи, які вимагають високої концентрації одразу після сеансу. В цей час ви можете відчувати різні емоції та почуття. Наприклад, вам може бути сумно, ви можете захотіти поплакати чи побути наодинці. Це абсолютно нормально.

2. Що робити, якщо не хочеться йти на зустріч?

Під час психотерапії, ви можете відчувати різні емоції: сором, вину, страх, гнів, сум чи безпомічність. Через це ви можете хотіти не прийти на зустріч чи завершити терапію. В такому випадку, на зустріч обов’язково треба прийти та розповісти про свій стан. Саме під час таких ситуацій відбуваються поворотні моменти в усвідомленні.

3. Що робити, якщо терапевт бісить?

Потрібно говорити терапевту про всі свої почуття. Це важливо для чистоти та ефективності терапевтичних стосунків. Наприклад, якщо спеціаліст вас бісить, вам страшно чи сумно, ви відчуваєте вину, сором або радість — розкажіть про це на найближчій зустрічі.

4. Дайте рішенню 2 тижні.

Під час проходження психотерапії ваші роздуми чи переживання будуть яскравіші, ніж зазвичай. Це може породжувати спонтанні вибори. Дайте рішенню пожити 2 тижні. Якщо воно істинне, то ви все одно захочете його реалізувати.

5. Спеціалісту заборонено!

Працювати з родичами та колегами своїх клієнтів. Мати романтичні, дружні або сексуальні стосунки з клієнтом. Це неетично і може нашкодити обом.

Етика

У своїй роботі ми керуємося етичними стандартами. Оскільки в Україні ще не прийняли Закон «Про психотерапію», спеціалісти нашої клініки слідують нормам професійних спільнот, в яких перебувають.

Перейдіть за посиланням, щоб переглянути повні тексти Етичних кодексів.

Важливо!
Якщо ви помітили, що під час роботи зі спеціалістом клініки є щось, що суперечить нормам одного з цих кодексів — пишіть на anna.shyichuk@gmail.com. Керівниця клініки відпише вам протягом доби і ми з усім розберемося.

Залишилися запитання?

Часті запитання​

Ефективність помітна від 10 зустрічей.

Зустріч проходить в форматі розмови. Спеціаліст ставить питання, віддзеркалює вас і коментує те, що чує. Терапевт не дає порад. Його завдання — допомогти вам знайти свій унікальний шлях.

Про скасування чи перенесення зустрічі просимо попереджати за добу до зазначеного часу. 

Якщо клієнт не з’являється без попередження, то зустріч оплачується. 
Якщо терапевт не з’являється, то клієнт отримує безкоштовну консультацію.

Якщо ви запізнюєтесь, то цей час віднімається від часу консультації. 
Запізнення в межах 5-10 хв є допустимим, якщо на це вплинули форс-мажорні обставини. В такому випадку консультація буде продовжена. 

Якщо запізнюється психотерапевт, то ви отримуєте повну тривалість зустрічі.

Ми хочемо, щоб якісна психотерапія була доступна всім. Тому ціни в гривнях на 15-25% менші, ніж ціни в доларах/євро. Вартість послуг для іноземних країн також менша на 50-150%, ніж середня вартість аналогічних послуг за кордоном.