щоденник

Папір вислухає все

Терапевтичний щоденник, який дає спокій

ПРО ЩОДЕННИК

Авторський щоденник психотерапевтки Анни Шийчук. Перевірений досвідом клієнтів приватної практики протягом 10-ти років.

  • 192 сторінки: завдань для самоаналізу, пояснень та багато вільного простору;
  • 5 розділів: кожен вчить розуміти почуття та наводить лад в думках;
  • 3 місяці щоденних записів.
Previous
Next

ЯК КОРИСТУВАТИСЯ?

Веди щоденник у безпечному місці

Щоб писати тоді, коли ти на одинці з собою. І прослідкуй, щоб записи зберігалися подалі від очей інших людей.

Розвивай звичку писати щодня

Потім форма запитань із щоденника інтегрується у твою свідомість і стане звичкою рефлексії на роки.

Будь чесним​

Бо ти це робитимеш для себе, заради себе та для свого внутрішнього спокою.​

Бери щоденник, коли хочеться діалогу з собою, а не монологу в голові. Він говорить українською мовою та вчить розуміти себе.

Наша свідомість прагне вийти і оселитися десь. На папері їй дуже добре. Коли ми пишемо, то знижується тривога і відпускає напруга. Папір витримає будь-які почуття і стани.

щоденник

КОЛИ КОРИСТУВАТИСЯ?

• коли тривожно і емоції переповнюють;
• коли хочеться розвивати усвідомленість;
• коли є бажання розібратися в собі чи усамітнитися.

У подарунок до кожного щоденника ми додаємо наші терапевтичні стікери. Їх малювала ілюстраторка Анастасія Андрійчук.

стікер

Про нас

Бренд «Mirror Books» — це серія терапевтичних щоденників. Перший з яких присвячений розумінню почуттів та основам емоційного інтелекту. Ми назвали його «Папір вислухає все».

Терапевтичний щоденник є продуктом творчості психотерапевтки Анни Шийчук та продюсерки подкастів Юлії Кушнір. Вони познайомилися на Urban Space Radio і в 2018-му створили один з найуспішніших україномовних подкастів про психологію «Хтознаяк». А тепер роблять ще один якісний україномовний продукт.

Анна Шийчук

«Вірю в користь щоденників всім серцем. Мої клієнти пишуть поміж терапевтичними сесіями. Я пишу щоденники вже багато років. Це чудовий інструмент, щоб вгамувати бурхливі емоції та подивитися на ситуацію спокійніше.»

Анна Шийчук, співзасновниця Mirror Books, психотерапевтка, засновниця Клініки психотерапії

Юлія Кушнір

«У періоди складних внутрішніх переживань дуже хотілося мати при собі щоденник, який б супроводжував мене. Те, як Аня веде в процесі, вчасно ставить питання — допомогло мені вдихати на повні груди. Тому створення цього щоденника і роботи над ним впершу чергу присвячую своєму внутрішньому світу.»

Юлія Кушнір, співзасновниця Mirror Books, проєктна менеджерка

ПАПІР ВИСЛУХАЄ ВСЕ

Терапевтичний щоденник. Вартість 650 грн.

Раді знайомству і чекаємо твоїх позначок в Instagram! Цьом 

Mirror Books — терапевтичні щоденники

ФОП Шийчук А.О.
2021